Channel
Updated: 2026-07-28
БЕСИТ, КАК ОН ЖУЕТ: ЧТО ТАКОЕ МИЗОФОНИЯ Как вы относитесь к таким звукам, как жевание, чавканье, громкое глотание, сопение, постукивание пальцами, тиканье часов? 📍 У некоторых люд…
ГИД ПО ЧАЮ 🫖 Если пропустили, вот несколько материалов про чай и напитки, содержащие танины: ☕️ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ДЕМЕНЦИИ. В исследовании с участием почти 3 тысяч чело…
🧠 ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЗДОРОВЬЕ МОЗГА 22 июля – Всемирный день мозга. А это хороший повод, чтобы поговорить о том, как сохранить память на долгие годы. Собрала все материалы по …
ЧЕМ МЫТЬ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ЧТОБЫ НЕ СИДЕТЬ ПОТОМ В ТУАЛЕТЕ Видели средства для мытья овощей и фруктов? Как раньше мы без них-то справлялись, горемычные, совершенно непонятно! И тут н…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🌞 СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ – НЕДООЦЕНЕННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ Нам всем нужен свет. Желательно солнечный. ☀️ Свет – один из главных регуляторов наших внутренних биологических часов. Когда яркий …
2 ЧАСА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК СНИЖАЮТ РИСК ДИАБЕТА Почти 20 лет ученые наблюдали за более чем 143 тысячами человек, чтобы выяснить, связано ли количество силовых тренировок с риском ра…
СТАПТЫВАЕМСЯ С ВОЗРАСТОМ? По данным исследований, после 30-40 лет рост человека постепенно начинает уменьшаться. С 30 до 70 лет мужчины теряют около 3 см роста, женщины – около 5 с…
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я СДЕЛАЮ ЭТИМ ЛЕТОМ ☀️ Пока на улице тепло, солнечно, дни длиннее, а ночи короче, я составила для себя список активностей, которые хочу успеть сделать этим летом. …
Администратор @idkmyself Правила канала https://t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu/17 Канал Проскуриной Светланы. Простыми словами, как работает наш организм, про медицину и здоровье. Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67abf0a0962afd032d8bbfe2