Мужской Пик | Андролог

Recent posts

• 2026-09-10

  Почему варикоцеле почти всегда находят слева Причина в анатомии вен. От правого яичка кровь уходит почти напрямую в нижнюю полую вену. А слева путь сложнее: яичковая вена длиннее и…

  768 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Говорят, мужчина должен справляться. Быть сильным, надёжным, самостоятельным. Не жаловаться, не показывать слабость и желательно всегда знать, что делать. И многие действительно сп…

  888 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Одно упражнение, которое я бы советовал мужчинам делать прямо за рабочим столом Особенно если вы много сидите. Сядьте на стул, поставьте стопы на пол и начинайте поднимать пятки ка…

  1,884 views26 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-08

  Откуда вообще берётся норма витаминов и микроэлементов «в день»? Например, почему витамина C взрослому мужчине нужно около 90 мг в сутки, магния примерно 400–420 мг, а селена всего…

  1,656 views9 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Чему мужчину учили перед спальней в Древнем Китае Больше двух тысяч лет назад в Китае уже существовали руководства о том, как мужчине вести себя в постели. Мужчину учили понимать в…

  1,909 views14 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Почему я сегодня написал про витамин D? Потому что по российским исследованиям у большинства взрослых витамин D снижен. В крупном анализе более 30 000 человек нормальный уровень 25…

  1,791 views11 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-07

  Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возм…

  1,855 views11 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-06

  Не нужно менять всю жизнь за один день Иногда человек ничего не начинает просто потому, что заранее представляет слишком большой объём изменений. Нужно идти в спортзал. Полностью м…

  2,068 views16 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  МЕДСИ Детство

  Полезная информация о здоровье вашего ребенка, советы опытных врачей, интересные конкурсы. Канал для заботливых родителей МЕДСИ Детство.

  View Channel
  ×32026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Никитин Василий | Пластический Хирург

  Бодилифт, абдоминопластика, феморопластика. Все ищут волшебника, а находят сказочников. Подробно о подготовке и реабилитации в блоге.

  View Channel
  ×32026-09-08 → 2026-09-09
• Ревитоника

  🔥 Бесплатный мастер-класс для косметологов и массажистов. Демонстрация на модели, разбор ошибок, ответы автора

  Open
  ×32026-09-06 → 2026-09-07
• 

  Андрес в деле

  Как выбраться из френдзоны? Читай ниже

  View Post
  ×22026-09-07 → 2026-09-10
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• МЕДСИ

  На канале МЕДСИ опытные врачи отвечают на ваши вопросы, делятся историями из практики, полезными советами и интересными фактами о вашем здоровье.

  

  View Channel
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Скальпинг Золото 🥇

  Точные сигналы по золоту в режиме реального времени. TP1 и TP2 каждый день, сопровождение сделок и торговая аналитика.

  View Channel
  ×22026-09-06 → 2026-09-07
• 

  МЕДСИ Превентивная медицина

  Превентивная медицина - стратегия здорового долголетия! Присоединяйтесь к каналу МЕДСИ и узнайте, как управлять стрессом, контролировать вес и самочувствие.

  View Channel
  ×12026-09-10
• AIWA

  ИИ-консультант в Telegram подстроит день под ваше состояние. Отмечайте настроение и симптомы, а бот сам подберет меню, нагрузку и даст советы по здоровью.

  View Bot
  ×12026-09-10
• Йога с Ларисой Семеновой

  🌸 Я не верила, что можно изменить тело после 50. Но йога доказала обратное. Провожу бесплатные занятия для таких же, как я👇

  View Channel
  ×12026-09-09
• 

  МЕДСИ Премиум

  Полезная информация о здоровье, новости и открытия современной медицины, статьи от врачей-экспертов. Подробнее на канале МЕДСИ Премиум.

  View Channel
  ×12026-09-08
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×12026-09-08
• 

  Простая биология с Ламарком

  Конспекты со всей теорией к ЕГЭ для 10-11 класса

  Open
  ×12026-09-08
• 

  Магнерот® при стрессе!

  Двойная поддержка при стрессе – магний для успокоения, а оротат для восстановления.

  Open
  ×12026-09-08
• 

  DOC_LAZAREVA | Пластический хирург

  Как выбрать пластического хирурга и не ошибиться: на что смотреть и какие вопросы задать. Опыт 20+ лет. Есть противопоказания.

  View Channel
  ×12026-09-07
• 

  Волновой Анализ 🥇

  Cтруктура рынка, импульсы и коррекции.Образовательный канал с аналитическими обзорами и примерами разметки графиков.

  View Channel
  ×12026-09-07
• AIWA

  Сложно подбирать рацион и тренировки под фазу цикла? Умный ИИ-консультант в Telegram каждый день дает понятные рекомендации по питанию и активности.

  View Bot
  ×12026-09-07
• 

  Даштоян Г. Э. | Пластический хирург

  «Боюсь, что будет видно операцию» — частый страх. Показываю результаты через 2 дня и год.

  View Channel
  ×12026-09-06
• AIWA

  ИИ-консультант по женскому здоровью в Telegram. Ежедневный разбор вашего состояния.

  View Bot
  ×12026-09-06
• 

  АШАН Россия

  Успейте с 3 по 6 сентября! Скидки до 30% по купонам — уже в нашем канале. Подписывайтесь и узнавайте первыми о новых акциях.

  View Channel
  ×12026-09-06