Pilates Flow — Светлана Грин

Recent posts

• 2026-07-28

  Какие упражнения быстрее всего приводят бёдра и ягодицы в форму? Приседания и выпады. Новая зарядка летнего сезона «Сила ног и Баланс-2» порадует всех любителей коротких прожарок! …

  775 views55 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  ☀️ Лето продолжается, а новый понедельник — отличный повод провести эту неделю активно и с пользой для тела 🥳 Мы собрали и перенесли на платформу программы тренировок, которыми ра…

  1,211 views61 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-24

  Красивое, подтянутое тело с роскошной осанкой можно сформировать дома, если брать и делать сейчас, а не откладывать тренировки на потом 🍷 Топ моих любимых зарядок 🔚 Для осанки и …

  1,729 views72 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-24

  🎉 Подводим итоги конкурса! Спасибо всем, кто занимался эти дни и делился своим потоком. Было здорово наблюдать, как вы поддерживаете друг друга. Наши победители: 1. @GeneralovaIri…

  1,623 views77 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×52026-07-27 → 2026-07-29