Channel
Updated: 2026-07-26
🏷 РАЗБОР ИССЛЕДОВАНИЯ 🔥 NMN ПРОТИВ NR: ФИНАЛ NMN и NR (по 1 г/день) одинаково мощно удваивают NAD+ за 14 дней и улучшают микробиоту. Дешёвый NAM (никотинамид) дает лишь временный…
🏷 НАУКА ДОЛГОЛЕТИЯ 🔥 ПЕРЕЗАГРУЗКА КОСТНОГО МОЗГА L-карнитин возвращает молодость стволовым клеткам крови, запуская клеточное дыхание и аутофагию. Рабочая дозировка 500-1000 мг — …
🏷 ИССЛЕДОВАНИЕ 2026 🔥 ПАРАДОКС БЕЛКА И ДОЛГОЛЕТИЯ После 60 лет норма белка возрастает до 1.0–1.5 г/кг. Качественный животный белок критичен для защиты от саркопении и снижения ри…
🏷 НЕЙРОНАУКА 🔥 КАРТА СТАРЕНИЯ МОЗГА Мозг стареет зонально. Лимфоциты разрушают зоны вокруг желудочков через интерфероновый сигналинг — его подавление защитит мозг от деградации. …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
🏷 БИОХАКИНГ 🔥 ОМЕГА-3 ИНДЕКС: МАРКЕР ДОЛГОЛЕТИЯ Дефицит Омега-3 отнимает до 5 лет жизни — так же, как курение. Оптимальный Омега-3 индекс (8–12%) снижает смертность. Дозировка: 1…
🏷 БИОХАКИНГ 🔥 ХРОНОЕДА: ВРЕМЯ ВАЖНЕЕ КАЛОРИЙ Раннее окно питания (до 16:00–18:00) снижает инсулинорезистентность без похудения. Закрывайте метаболическое окно минимум за 4 часа д…
🏷 БИОХАКИНГ 🔥 БАРОКАМЕРА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ 60 сеансов медицинской барокамеры (ГБО) удлиняют теломеры на 20–37% и уничтожают 37% стареющих клеток. Мягкие SPA-капсулы не работают. С …
🏷 БИОХИМИЯ ПИТАНИЯ 🔥 СУЛЬФОРАФАН И ПРАВИЛА ДЕТОКСА Варка убивает сульфорафан в брокколи. Для запуска NRF2-детокса ешьте сырые проростки или посыпайте готовую капусту семенами гор…
Разбираемся как умереть молодым и здоровым🤸♀️, но как можно позже. Мы опираемся на научные обзоры, мета-анализы и важные исследования последнего десятилетия, чтобы отделить факты от мифов. Не являетя медицинской рекомендацией Контакты: @fedmj